PERCHÈ L’EVOLUZIONE È IMPORTANTE

1. Per realizzare il nostro progetto in questa incarnazione
2. Per raggiungere la nostra libertà senza la quale non possiamo raggiungere il benessere e il successo condizioni essenziali per la nostra felicità

QUALI SONO GLI STRUMENTI DELL’EVOLUZIONE

1. Auto-riconoscimento spirituale
2. Gestione della mente
3. Gestione delle emozioni
4. Gestione del corpo fisico

Gestione del corpo fisico

Nella gestione del corpo fisico è importante l’alimentazione così come è importante un sano ‘stile di vita’ che comprenda una discreta attività fisica la quale ci aiuta a tenere sano il sistema cuore-polmoni e a far circolare meglio l’energia vitale nel nostro corpo.

Però una cosa è certa: lo stare bene fisicamente dipende principalmente dalla capacità di lavorare sui primi tre punti: riconoscimento spirituale, attività mentale e il saper vivere in maniera equilibrata le emozioni.