Curare il corpo
Giuseppe Montaldo09-05-2023
Può l’uomo, in quanto essere volitivo, attribuire a se stesso la libertà, oppure questa libertà è una semplice illusione che gli proviene dalla circostanza che egli non scorge i fili della necessità, ai quali la sua volontà è altrettanto sospesa quanto un fatto naturale qualsiasi?

(Rudolf Steiner)

Alimentazione

PERCHÈ L’EVOLUZIONE È IMPORTANTE

  1. Per realizzare il nostro progetto in questa incarnazione
  2. Per raggiungere la nostra libertà senza la quale non possiamo raggiungere il benessere e il successo condizioni essenziali per la nostra felicità
QUALI SONO GLI STRUMENTI DELL’EVOLUZIONE
  1. Auto-riconoscimento spirituale
  2. Gestione della mente
  3. Gestione delle emozioni
  4. Gestione del corpo fisico
Gestione del corpo fisico

Nella gestione del corpo fisico è importante l’alimentazione così come è importante un sano ‘stile di vita’ che comprenda una discreta attività fisica la quale ci aiuta a tenere sano il sistema cuore-polmoni e a far circolare meglio l’energia vitale nel nostro corpo.

Però una cosa è certa: lo stare bene fisicamente dipende principalmente dalla capacità di lavorare sui primi tre punti: riconoscimento spirituale, attività mentale e il saper vivere in maniera equilibrata le emozioni.


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